Praia da Saúde (Costa da Caparica)

Praia da Saúde to odsłonięta piaszczysta plaża z beach-breakiem na Wybrzeżu Lizbońskim, znana z dość konsekwentnego surfowania przez cały rok i łatwego do „czytania” piaszczystego ustawienia. Jeźdźcy trafiają zarówno lewymi, jak i prawymi, a fale formują się nad przesuwającymi się ławicami piasku, które zmieniają kształt i długość przejazdu wraz z pływem i swellem. Najlepsze warunki surfingu wiąże się z parą swell z południowego zachodu i wiatr z północnego wschodu: źródła podkreślają swell z południowego zachodu współgrający z wiatrem z północnego wschodu. Pozycja pływu jest też kluczowa — wielokrotnie wskazuje się średni pływ (często także wysoki) jako najlepsze okno, gdy woda wypełnia ławice. Jakość fal opisywana jest jako klasyk regionalny; warunki często wahają się od łagodnych/fajnych w lecie do mocniejszych, potencjalnie wydrążonych fal, gdy nadchodzą zimowe swelle. Ważne są kwestie bezpieczeństwa: mogą występować prądy wsteczne (rip currents) — zwłaszcza w pobliżu ławic i gdy rośnie swell — a odsłonięty charakter plaży oznacza też, że siła shore breaku może wzrastać podczas większych zestawów. Największa presja tłumu pojawia się w letnie weekendy; poza sezonem szczytowym miejsce bywa rzadko zatłoczone, w tym puste dni powszednie i tylko kilku surferów w weekendy. Dla odwiedzających to miejsce jest praktyczne i dostępne samochodem (z parkingiem za wydmami), a także można dojechać tu sezonową kolejką turystyczną z przystankiem właśnie tutaj. Na plaży są udogodnienia (w tym podstawowe usługi oraz jedzenie/napoje), a w oficjalnym okresie letnich kąpieli odnotowuje się sezonową obecność ratowników.