Zatoka Lyall

Lyall Bay to popularna, odsłonięta piaszczysta plaża na południowym wybrzeżu Wellington, która potrafi dać możliwości do surfingu i sportów wiatrowych, gdy dobrze zgrają się odpowiednie swelle i wiatry. Dla surfingu jest opisywana jako beach break, który nie działa bardzo często, ale gdy już działa, oferuje kilka sekcji fal wzdłuż piaszczystego wybrzeża. Jeśli chodzi o sporty wiatrowe, sesje najczęściej kojarzone są z kierunkami wiatru z południa—SSE, S i SSW—i zgłaszane jako najlepsze w cieplejszych miesiącach (styczeń–marzec, a także ponownie sierpień–grudzień). Kluczowym czynnikiem planowania jest to, że stałość wiatru jest silnie zależna od Cieśniny Cook (efekt zwężenia/Venturiego), co przekłada się na na ogół bardziej wiarygodne warunki do sportów wiatrowych w porównaniu z wieloma innymi miejscami nadbrzeżnymi. Jakość fal zależy w dużej mierze od równowagi między swellem a wiatrem. Wiatry z północy są opisywane jako warunki offshorowe/porządkujące, podczas gdy wiatry z południa mogą dokładać chop. Większy swell może też znacząco zmienić układ surf—są wzmianki, że może dochodzić do close out na większych swellach, choć rejon wschodniej ściany może nadal utrzymywać większą formę. Ważne jest planowanie pod kątem bezpieczeństwa: tłok wśród pływaków, prądy wsteczne (zwłaszcza przy cięższych swellach z południa), kamienne groble falochronowe (rock groynes) oraz strefa ograniczona dla lotnictwa w pobliżu lotniska (wschodni kraniec) to wszystko wymienione zagrożenia/ograniczenia. Dostępni są sezonowi ratownicy, a zaleca się przestrzeganie flag/wyznaczonych stref do pływania i trzymanie się z dala od stref ograniczonych—szczególnie przy kitesurfingu i windsurfingu.